Lattich mit Kürbis und Eierschwämmli

Name: Lattich mit Kürbis und Eierschwämmli
Total time: 20 min
Yield: Für 4 Personen
Cuisine: Europa
Ingredients: 2 EL grobkörniger Senf; 6 EL Sonnenblumenöl; 4 EL Weissweinessig; 1 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer; 200 g Kürbis zum Rohessen; 200 g Trauben; 80 g Eierschwämmli; 100 g Kräuterspecktranchen; 2 Lattiche à ca. 300 g; 4 EL Powermix (Samen, Kerne und Flocken)

20 Min.

Schnell gemacht und originell: Mit Speck gebratene Eierschwämmli setzen dem auf Lattich angerichteten Salat aus geraffeltem Kürbis die Krone auf.

Glutenfrei

Zutaten

Hauptgericht

Für

Personen

½ ELgrobkörniger Senf
1½ ELSonnenblumenöl
1 ELWeissweinessig
¼Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
50 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
50 gTrauben
20 gEierschwämmli
25 gKräuterspecktranchen
½Lattich à ca. 300 g
1 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

1 ELgrobkörniger Senf
3 ELSonnenblumenöl
2 ELWeissweinessig
½Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
100 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
100 gTrauben
40 gEierschwämmli
50 gKräuterspecktranchen
1Lattich à ca. 300 g
2 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

2 ELgrobkörniger Senf
6 ELSonnenblumenöl
4 ELWeissweinessig
1Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
200 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
200 gTrauben
80 gEierschwämmli
100 gKräuterspecktranchen
2Lattiche à ca. 300 g
4 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

3 ELgrobkörniger Senf
9 ELSonnenblumenöl
6 ELWeissweinessig
1½Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
300 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
300 gTrauben
120 gEierschwämmli
150 gKräuterspecktranchen
3Lattiche à ca. 300 g
6 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

4 ELgrobkörniger Senf
1,2 dlSonnenblumenöl
8 ELWeissweinessig
2Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
400 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
400 gTrauben
160 gEierschwämmli
200 gKräuterspecktranchen
4Lattiche à ca. 300 g
8 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

5 ELgrobkörniger Senf
1,5 dlSonnenblumenöl
1 dlWeissweinessig
2½Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
500 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
500 gTrauben
200 gEierschwämmli
250 gKräuterspecktranchen
5Lattiche à ca. 300 g
10 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

6 ELgrobkörniger Senf
1,8 dlSonnenblumenöl
1,2 dlWeissweinessig
3Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
600 gKürbis zum Rohessen, z. B. oranger Knirps (Hokkaido)
600 gTrauben
240 gEierschwämmli
300 gKräuterspecktranchen
6Lattiche à ca. 300 g
12 ELPowermix (Samen, Kerne und Flocken)

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 390 kcal; 1.600 kj
Eiweiss: 11 g; 12,4 %
Fett: 28 g; 70,8 %
Kohlenhydrate: 15 g; 16,9 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 20 Minuten

Senf, Öl und Essig mischen. Knoblauch dazupressen. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Kürbis durch die Röstiraffel reiben. Traubenbeeren halbieren. Eierschwämmli abpinseln und je nach Grösse längs halbieren. Speck in Streifen schneiden. In einer Bratpfanne ohne Fett braten. Eierschwämmli beigeben. Kurz mitbraten. Mit Pfeffer abschmecken.

fast fertig
Lattich längs halbieren. Kürbis und Trauben sowie Eierschwämmli und Speck darüber streuen. Mit der Sauce beträufeln. Mit dem Powermix servieren. Dazu passt Brot.

fast fertig