Pollo grigliato nella vaschetta d’alluminio

Pollo grigliato nella vaschetta d’alluminio

25 min

Fettine di pollo marinate, accompagnate da cipollotti tagliati in quattro per il lungo e irrorati con olio d'oliva. Grigliare nella vaschetta d'alluminio.

Ingredienti

Piatto principale

Per

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8

persone

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 2fettine di pollo marinate
  • 1 mazzettodi cipollotti
  • ½ cucchiaiod’olio di colza HOLL
  • sale
  • pepe
  • 1limone
  • 4fettine di pollo marinate
  • 2 mazzettidi cipollotti
  • 1 cucchiaiod’olio di colza HOLL
  • sale
  • pepe
  • 2limoni
  • 6fettine di pollo marinate
  • 3 mazzettidi cipollotti
  • 1½ cucchiaid’olio di colza HOLL
  • sale
  • pepe
  • 3limoni
  • 8fettine di pollo marinate
  • 4 mazzettidi cipollotti
  • 2 cucchiaid’olio di colza HOLL
  • sale
  • pepe
  • 4limoni

Utensili

  • vaschetta d’alluminio per grigliate
Kilocalorie
220 kcal
900 kj
Proteine
29 g
55 %
Grassi
7 g
29,9 %
Carboidrati
8 g
15,2 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 25 minuti
  1. Accomodate le fettine di pollo nella vaschetta d’alluminio. Grigliatele a fuoco medio nella vaschetta per ca. 6 minuti per lato. Tagliate in quattro per il lungo i cipollotti. Ungeteli con l’olio e conditeli con sale e pepe. Unite i cipollotti alla carne e continuate a grigliare per ca. 3 minuti. Tagliate il limone a fette spesse ca. 1,5 cm e grigliatele per ca. 1 minuto per lato. Servite il limone con il pollo.

Ricetta: Katrin Klaus

Valori nutrizionali per porzione

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