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Club sandwich al tonno

Club sandwich al tonno

Tempo totale: 25 minuti • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 28 g, grassi 13 g, carboidrati 28 g, 370 kcal
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Sandwich per serate estive a casa: una delizia con tonno saltato, pomodori, insalata iceberg croccante e formaggio fresco.

Ingredienti

Piccolo pasto Per 4 persone

  • ½ cespo d’insalata iceberg
  • 2 pomodori
  • 320 g di tonno bianco
  • sale
  • pepe
  • 1 cucchiaio d’olio d’oliva
  • 12 fette di pane scuro per toast
  • 4 cucchiaini di formaggio fresco alle erbe

Come procedere

Preparazione:
ca. 25 minuti
  1. Tagliate l’insalata a bocconi e i pomodori a fette. Tagliate il tonno in otto fette e condite con sale e pepe. Rosolate nell’olio per 1 minuto. Tostate il pane e spalmatelo con il formaggio fresco. Guarnite quattro fette di pane con un po’ d’insalata, pomodori e una fetta di tonno ciascuna. Coprite con altre quattro fette di pane, insalata, pomodori e pesce e terminate con una fetta di pane tostato. Dimezzate i sandwich in diagonale e fissate con degli spiedini.

Ricetta: Margaretha Junker
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/club-sandwich-al-tonno
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