Grün, grün, grün – ist mein Salat! Spargeln, Fenchel und Minze harmonieren nicht nur farblich, auch geschmacklich passen die drei super zusammen.
Mit dem
können die Zutaten einzeln zur Einkaufsliste hinzugefügt werden.
| 400 g | grüne Spargeln |
| 300 g | weisse Spargeln |
| 2 | Fenchel |
| 50 g | Pinienkerne |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1 | Zitrone |
| 3 Zweige | Pfefferminze |
| 1 dl | Olivenöl |
| Salz | |
| Pfeffer |
Rezept:
Andrea
Pistorius
Fotos:
Christine
Benz
Grüne Spargeln in der unteren Hälfte schälen. Enden frisch anschneiden. Weisse Spargeln vom Köpfchen weg schälen und Enden frisch anschneiden. Von beiden Spargelnsorten die Spitzen ca. 3 cm lang abschneiden und längs halbieren. Spargelstangen schräg in ca. 5 mm breite Scheibchen schneiden. Fenchel fein hobeln.
Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten. Knoblauch zu den noch heissen Kernen pressen. Alles mischen und abkühlen lassen.
Zitronenschale fein abreiben, Zitrone auspressen. Minze in feine Streifen schneiden. Spargel und Fenchel mit Zitronenschale und -saft, Öl, Pinienkernen und Minze mischen. Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ca. 10 Minuten ziehen lassen. Dazu passt Kernenbrot.
Zubereitungszeit
Zubereitung ca. 30 Min.
+ ca. 10 Min. marinieren
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