Gemüse mit Kräuterdip

Name: Gemüse mit Kräuterdip
Total time: 5 min
Yield: Für 1 Person
Cuisine: Europa
Ingredients: 400 g Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.; ½ Bund gemischte Salatkräuter; 100 g griechisches Joghurt nature; Kräutersalz; 1½ Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

Gesamt: 5 Min. • Aktiv: ca. 5 Minuten

Nährwerte pro Person: Eiweiss 16 g, Fett 19 g, Kohlenhydrate 56 g, 490 kcal

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Persönliche Notiz

Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Ein Dip mit Kräutern und Joghurt passt zu Gemüse wie Gurken, Peperoni und Radiesli sowie Crackers.

Zutaten

Hauptgericht

Für

Person

400 g Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
½ Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
100 g griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
1½ Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

800 g Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
1 Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
200 g griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
3 Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

1,6 kg Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
2 Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
400 g griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
6 Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

2,4 kg Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
3 Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
600 g griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
9 Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

3,2 kg Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
4 Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
800 g griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
12 Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

4 kg Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
5 Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
1 kg griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
15 Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

4,8 kg Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
6 Bund gemischte Salatkräuter, z. B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Kerbel
1,2 kg griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
18 Pack Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

So gehts

Zubereitung:: ca. 5 Minuten

Weiter gehts

Gemüse bei Bedarf rüsten und in mundgerechte Stücke schneiden.

fast fertig
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Kräuter kleinschneiden und mit Joghurt mischen. Mit Kräutersalz abschmecken.

fast fertig
Weiter gehts

Gemüse und Crackers mit dem Dip servieren.

fast fertig