Avocadosalat mit Palmherzen
Der pikante Salat mit Avocado und Palmherzen bringt schnell und einfach einen Touch von Südamerika auf den Tisch. Passt als Beilage zu Grilliertem.
- Glutenfrei
- Vegetarisch
Zutaten
Beilage
Für
4
- 4
- 8
- 12
Personen
- 200 gPalmherzen aus der Dose
- 10eingelegte Pimentas oder Chilis, aus dem Delikatessgeschäft
- 3Avocados
- 2 TLLimettensaft
- 200 gKopfsalat
- 3 ELMayonnaise
- 3 ELungezuckerte Kondensmilch
- 2 ELWeissweinessig
- 0,5 dlWasser
- Salz
- Tabasco nach Belieben
- 400 gPalmherzen aus der Dose
- 20eingelegte Pimentas oder Chilis, aus dem Delikatessgeschäft
- 6Avocados
- 4 TLLimettensaft
- 400 gKopfsalat
- 6 ELMayonnaise
- 6 ELungezuckerte Kondensmilch
- 4 ELWeissweinessig
- 1 dlWasser
- Salz
- Tabasco nach Belieben
- 600 gPalmherzen aus der Dose
- 30eingelegte Pimentas oder Chilis, aus dem Delikatessgeschäft
- 9Avocados
- 6 TLLimettensaft
- 600 gKopfsalat
- 9 ELMayonnaise
- 9 ELungezuckerte Kondensmilch
- 6 ELWeissweinessig
- 1,5 dlWasser
- Salz
- Tabasco nach Belieben
- Kilokalorien
- 370 kcal
- 1.550 kj
- Eiweiss
- 6 g
- 6,9 %
- Fett
- 34 g
- 87,4 %
- Kohlenhydrate
- 5 g
- 5,7 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 25 Minuten
-
Palmherzen und Pimentas kalt abspülen. Palmherzen in feine Scheiben schneiden. Avocados halbieren, Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Avocadohälften nochmals halbieren und mit Limettensaft beträufeln. Kopfsalat auf einer Platte verteilen. Avocados darauflegen. Palmherzen und Pimentas darüberstreuen.
fast fertig -
Mayonnaise, Kondensmilch, Essig und Wasser zu einer Sauce verrühren. Mit Salz würzen. Salat mit Sauce beträufeln. Nach Belieben etwas Tabasco darüberträufeln.
fast fertig
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