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Costine al forno con verdure

Costine al forno con verdure

Tempo totale: 1 h 40 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 91 g, grassi 110 g, carboidrati 64 g, 1.640 kcal
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Le costine riescono pure al forno con barbabietole, pastinache e mele alla cannella che regalano alla carne quel tocco in più che sorprende il palato.

Ingredienti

Piatto principale

Per

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persone

  • 2 barbabietole piccole di ca. 180 g ciascuna
  • 2 pastinache o radici di prezzemolo
  • 2 cucchiai d’olio d’oliva
  • ½ cucchiaino di fleur de sel
  • 2 mele
  • 2 bastoncini di cannella
  • ca. 1 kg di costine di maiale marinate
  • 4 barbabietole piccole di ca. 180 g ciascuna
  • 4 pastinache o radici di prezzemolo
  • 4 cucchiai d’olio d’oliva
  • 1 cucchiaino di fleur de sel
  • 4 mele
  • 4 bastoncini di cannella
  • ca. 2 kg di costine di maiale marinate
  • 6 barbabietole piccole di ca. 180 g ciascuna
  • 6 pastinache o radici di prezzemolo
  • 6 cucchiai d’olio d’oliva
  • 1½ cucchiaini di fleur de sel
  • 6 mele
  • 6 bastoncini di cannella
  • ca. 3 kg di costine di maiale marinate
  • 8 barbabietole piccole di ca. 180 g ciascuna
  • 8 pastinache o radici di prezzemolo
  • 8 cucchiai d’olio d’oliva
  • 2 cucchiaini di fleur de sel
  • 8 mele
  • 8 bastoncini di cannella
  • ca. 4 kg di costine di maiale marinate
  • 10 barbabietole piccole di ca. 180 g ciascuna
  • 10 pastinache o radici di prezzemolo
  • 1 dl d’olio d’oliva
  • 2½ cucchiaini di fleur de sel
  • 10 mele
  • 10 bastoncini di cannella
  • ca. 5 kg di costine di maiale marinate
  • 12 barbabietole piccole di ca. 180 g ciascuna
  • 12 pastinache o radici di prezzemolo
  • 1,2 dl d’olio d’oliva
  • 3 cucchiaini di fleur de sel
  • 12 mele
  • 12 bastoncini di cannella
  • ca. 6 kg di costine di maiale marinate

Come procedere

Preparazione:
ca. 20 minuti
cottura in forno:
ca. 80 minuti
Tempo totale:
1 h 40 min.
  1. Scaldate il forno statico a 180 °C. Ungete d'olio le barbabietole e le pastinache con la buccia, poi cospargetele di fleur de sel. Estraete il torsolo dalle mele con l'apposito levatorsoli e infilate un bastoncino di cannella in ognuna. Disponete le costine e le verdure su una teglia foderata con carta da forno e cuocete al centro del forno per ca. 80 minuti. A metà cottura, aggiungete le mele e terminate la cottura. Sfornate e servite subito.

Ricetta: Daniel Tinembart
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/costine-al-forno-con-verdure
Già cucinato Cucinato
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Consiglio utile

Per marinare le costine a casa, mescolate 3 cucchiai di salsa di soia con 1,5 dl di salsa BBQ, 2 cucchiai di zucchero bruno e un pizzico di pepe di Cayenna.

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