A l'état sauvage, le pourpier est une mauvaise herbe tenace. Sous sa forme cultivée, il ravit à nouveau les palais des gourmets d'aujourd'hui. Ce légume presque oublié, également plante aromatique, a enrichi pendant des millénaires la cuisine de nos aïeux et la pharmacie des guérisseurs. Le pourpier est un hommage rafraîchissant au printemps et à l'été avec une forte teneur
en vitamine C, en acides gras oméga 3, en alcaloïdes et en flavonoïdes. Les jeunes feuilles offrent une saveur de noisette légèrement acidulée et salée tandis que les plus anciennes ont un goût un peu plus amer. Les bourgeons décoratifs s’utilisent telles des câpres. Le pourpier frais est vigoureux et vert foncé. Il se conserve jusqu'à deux jours au réfrigérateur. Il se consomme
cru en salade, donne du caractère aux plats en tant que plante aromatique et constitue une alternative à l'épinard quand il est cuit à la vapeur.
Suggestions de recettes
Courge gratinée aux noix et au fromage

Courge gratinée aux noix et au fromage
Salade d'edamame et de mozzarella avec vinaigrette à la menthe

Salade d'edamame et de mozzarella avec vinaigrette à la menthe
Tarte aux légumes-racines

Tarte aux légumes-racines
Socca aux légumes

Socca aux légumes
Portobellos farcis au riz safrané

Portobellos farcis au riz safrané
Salade tiède de panais et de feta

Salade tiède de panais et de feta
Purée de pommes de terre et de carottes jaunes avec pourpier et champignons

Purée de pommes de terre et de carottes jaunes avec pourpier et champignons
Spaghetti avec ragoût végan

Spaghetti avec ragoût végan
Tarte Tatin aux betteraves rouges avec pourpier

Tarte Tatin aux betteraves rouges avec pourpier
Salade de pourpier avec filets de perche

Salade de pourpier avec filets de perche
Salade d’endives et de pourpier avec saumon et vinaigrette au sésame

Salade d’endives et de pourpier avec saumon et vinaigrette au sésame
Tarte flambée à la betterave rouge et au poulet







