Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich
Gesamt: 5 Min. •
Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 12 g,
Fett 16 g,
Kohlenhydrate 72 g, 500 kcal
Persönliche Notiz
Quick & Easy: Aus 5 Zutaten – Brot, Aufstrich, Radieschen, Edamame, Sprossen – ist in 5 Minuten ein veganes, glutenfreies Frühstück gemacht, auch fürs Büro.
Zutaten
Brunch/Frühstück
Für
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Person
- 3 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 125 g Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 5 Radieschen
- 50 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 6 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 250 g Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 10 Radieschen
- 100 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 12 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 500 g Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 20 Radieschen
- 200 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 18 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 750 g Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 30 Radieschen
- 300 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 24 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 1 kg Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 40 Radieschen
- 400 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 30 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 1,25 kg Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 50 Radieschen
- 500 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 36 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 1,5 kg Brotaufstrich Paprika-Cashew , aus dem Alnatura-Supermarkt
- 60 Radieschen
- 600 g gekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Brotscheiben mit Paprika-Cashew-Aufstrich bestreichen. Radieschen in Scheiben schneiden. Brote mit Edamame, Radieschen und Zwiebelsprossen belegen.
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Tipp
Nach Belieben Radieschen z. B. durch Peperoni, Snackgurke oder Tomaten ersetzen.
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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