Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich
Quick & Easy: Aus 5 Zutaten – Brot, Aufstrich, Radieschen, Edamame, Sprossen – ist in 5 Minuten ein veganes, glutenfreies Frühstück gemacht, auch fürs Büro.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegan
- 5 Min.
Zutaten
Brunch/Frühstück
Für
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Person
- 3 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 125 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 5Radieschen
- 50 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 6 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 250 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 10Radieschen
- 100 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 12 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 500 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 20Radieschen
- 200 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 18 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 750 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 30Radieschen
- 300 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 24 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 1 kgBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 40Radieschen
- 400 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 30 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 1,25 kgBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 50Radieschen
- 500 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
- 36 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
- 1,5 kgBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
- 60Radieschen
- 600 ggekochte, geschälte Edamame
- Zwiebelsprossen
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 500 kcal
- 2.100 kj
- Eiweiss
- 13 g
- 11,1 %
- Fett
- 16 g
- 30,8 %
- Kohlenhydrate
- 68 g
- 58,1 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
Das könnte dir helfen:
-
Brotscheiben mit Paprika-Cashew-Aufstrich bestreichen. Radieschen in Scheiben schneiden. Brote mit Edamame, Radieschen und Zwiebelsprossen belegen.
Tipp
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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