Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich

Name: Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich
Total time: 5 min
Yield: Für 1 Person
Cuisine: Europa
Ingredients: 3 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g; 125 g Brotaufstrich Paprika-Cashew; 5 Radieschen; 50 g gekochte, geschälte Edamame; Zwiebelsprossen

Quick & Easy: Aus 5 Zutaten – Brot, Aufstrich, Radieschen, Edamame, Sprossen – ist in 5 Minuten ein veganes, glutenfreies Frühstück gemacht, auch fürs Büro.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
5 Min.

Zutaten

Brunch/Frühstück

Für

Person

3 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
125 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
5Radieschen
50 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

6 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
250 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
10Radieschen
100 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

12 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
500 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
20Radieschen
200 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

18 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
750 gBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
30Radieschen
300 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

24 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
1 kgBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
40Radieschen
400 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

30 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
1,25 kgBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
50Radieschen
500 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

36 Scheibenglutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
1,5 kgBrotaufstrich Paprika-Cashew, aus dem Alnatura-Supermarkt
60Radieschen
600 ggekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 500 kcal; 2.100 kj
Eiweiss: 13 g; 11,1 %
Fett: 16 g; 30,8 %
Kohlenhydrate: 68 g; 58,1 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 5 Minuten

Das könnte dir helfen:

Picknick clever transportieren
Mehr erfahren

Brotscheiben mit Paprika-Cashew-Aufstrich bestreichen. Radieschen in Scheiben schneiden. Brote mit Edamame, Radieschen und Zwiebelsprossen belegen.

Rezept: Andrea Pistorius

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/bauernbrot-mit-paprika-cashew-aufstrich

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 500 kcal; 2.100 kj
Eiweiss: 13 g; 11,1 %
Fett: 16 g; 30,8 %
Kohlenhydrate: 68 g; 58,1 %

Tipp

Nach Belieben Radieschen z. B. durch Peperoni, Snackgurke oder Tomaten ersetzen.

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

Nutzt du die Kochbücher schon?

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.

Neugierig geworden? Du kannst direkt loslegen: