Recettes saines et équilibrées (806)

Des ingrédients combinés avec soin et préparés avec délicatesse pour de succulents petits plats à la fois gourmands, sains et équilibrés.

Sain & équilibré Simple & vite prêt Actions %Hiver Noël

Frittata aux courgettes et à la sauge

Penne aux brocolis et au poulet

Salade de fenouil à la pomme et aux noix

Curry de haricots verts au lait de coco

Salade de betteraves rouges avec sauce au miel

Poitrines de poulet au four

Gratin de pommes de terre aux champignons

Couscous vert en salade

Taboulé aux haricots verts et croûtons de tofu

Légumes au four

Overnight oats aux pommes et aux framboises

Sauté de bœuf à la courge

Courgettes farcies aux lentilles

Courge gratinée aux noix et au fromage

Goulache végane

Tortilla aux pommes de terre, à la courge et aux fines herbes

Agneau aux patates douces et à la poire

Pain aux fruits et aux noisettes

Salade de lentilles aux légumes

Dés de bœuf avec tomates et coriandre

Chips de légumes-racines

One pot pasta aux légumes et aux haricots

Thon avec purée de patates douces

Chakchouka

Risotto aux amandes avec betteraves et champignons

Courge gratinée farcie à l’émincé de veau

Sandwich arc-en-ciel

Salade d’automne avec chanterelles et raisin

Potée de courge

Patates douces avec poulet au curcuma et salade

Anneaux de pomme braisés

Croustillants aux flocons d'avoine

Pommes de terre avec séré aux fines herbes et salade

Omelette aux betteraves rouges

Sauce tomate

Gratin de saumon aux pommes de terre

Cabillaud sur lit de pommes de terre, d'épinards et de tomates

Soupe à l’orge et au vin blanc

Ragoût de poulet à la choucroute

Soupe de légumes au poisson

Tartines chaudes aux tomates

Poivrons farcis et boulettes de viande hachée

Minestrone

Bowl de nouilles de riz au bœuf

Pâte de noix

Nouilles asiatiques à la courge

Tarte Tatin aux bolets et aux courgettes

Velouté de courge au poireau avec noix de Saint-Jacques

Sandwich à la viande séchée des Grisons avec chicorée rouge et ricotta

Potée de légumes au tofu fumé

Pizza sans gluten aux tomates cerises

Poivrons farcis végans

Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais

Brochettes de scampi sur épinards au citron

Salade de lentilles au chou kale et aux raisins

Soupe de haricots aux tomates

Tortilla à la courge et à la sauge

Pita aux légumes façon tarte flambée

Galettes au séré sur lit de betteraves

Dés de tofu aux raisins

Velouté de racines de persil avec croustillant de champignons

Salade de carottes et de pommes râpées

Patates douces aux épinards, à la feta et à la crème à l’ail

Golden milk

Salade de doucette avec noix, champignons et œuf

Pâtes aux lentilles rouges avec crème d'avocat

Salade de brocolis

Sandwich au pastrami et au chou rouge

Tarte aux pommes et aux baies de sureau

Crumble aux pommes et au yogourt

Salade colorée de tomates

Salade d’endives et de brocoli

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