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Shake ai cachi
Tempo totale: 5 minuti •
Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g,
grassi 0 g,
carboidrati 25 g, 120 kcal
Il raffinato shake dolce amaro a base di cachi, pompelmo, datteri e banane è ricco di vitamine ed è perfetto per le fredde giornate invernali.
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 2 dl
- 1 pompelmo
- 2 cachi Persimon
- 2 datteri
- 1 banana matura
- 3 dl d’acqua
- 2 pompelmi
- 4 cachi Persimon
- 4 datteri
- 2 banane mature
- 6 dl d’acqua
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Sbuccia il pompelmo eliminando anche la pellicina bianca e taglialo a pezzetti assieme ai cachi. Dimezza per il lungo i datteri e snocciolali. Versa tutto in un frullatore a bicchiere alto e frulla.
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