Zenzero

Lo zenzero è un potente rimedio per la salute. Ricco di oli eterei, vitamine e sali minerali, porta note speziate e profumo di limone in cucina.

Zenzero

Lo zenzero è una spezia con una nota aromatica sorprendentemente rinfrescante. Inoltre, questa radice nodosa di provenienza tropicale, stimola il nostro benessere in diversi modi. Oltre agli oli eterei e alle sostanze responsabili del sapore pungente che gli conferiscono il suo gusto caratteristico, lo zenzero contiene numerose vitamine e minerali quali potassio, calcio e ferro. Vanta pure proprietà riscaldanti e stimolanti, fa bene allo stomaco e all’intestino. Nella medicina asiatica è noto quale efficace presidio contro raffreddore e disturbi digestivi. Lo zenzero fresco dovrebbe avere una polpa soda, non fibrosa, e andrebbe conservato in frigorifero. Il sapore speziato e il profumo di limone conferiscono una nota sfiziosa a tisane, prodotti da forno, piatti dolci e piccanti. Nella cucina asiatica, è un ingrediente indispensabile. Lo zenzero viene grattugiato, essiccato, macinato, candito e messo in conserva a fettine per il sushi.

Foto: Getty Images, iStock

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