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Limonata ai lamponi
Tempo totale: 1 h 10 minuti •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 2 g,
grassi 2 g,
carboidrati 29 g, 180 kcal
Questa bevanda dal colore così intenso risveglierà l’entusiasmo dei bambini: una limonata fatta in casa a base di lamponi, miele, succo di limone e acqua.
Ingredienti
Bevanda
Per ca.
1,3
- 1,3
- 2,6
l
- 300 g di lamponi surgelati, scongelati prima dell’uso
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 l d’acqua minerale frizzante
- 600 g di lamponi surgelati, scongelati prima dell’uso
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 2 l d’acqua minerale frizzante
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Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
- refrigerazione
- Tempo totale:
- 1 h 10 minuti
-
Frullate i lamponi con il miele, il succo di limone e un po’ d’acqua. Filtrate la purea con un colino e mescolatela bene con l’acqua minerale. Coprite con la pellicola trasparente e mettete in frigo. Prima di servire, mescolate bene.
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