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Smoothie pomme-kiwi
Total: 10 minutes •
dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 3 g,
lipides 7 g,
glucides 20 g, 160 kcal
Toute la saveur et les vitamines de la pomme et du kiwi pour se sentir débordant d'énergie à tout moment de la journée.
Ingrédients
Boisson
Pour
2
- 2
- 4
verres de 3 dl
- 2 kiwis
- 200 g de pommes pesées parées
- 100 g M-Dessert (lait fermenté)
- 2 dl d’eau froide
- 2 brins de menthe
- 4 kiwis
- 400 g de pommes pesées parées
- 200 g M-Dessert (lait fermenté)
- 4 dl d’eau froide
- 4 brins de menthe
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Eplucher les kiwis et détailler la chair en morceaux. Couper les pommes en dés puis les mettre dans un grand blender avec les kiwis, le lait fermenté et l’eau. Effeuiller la menthe par-dessus puis réduire le tout en fine purée. Savourer aussitôt.
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