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Power smoothie

Power smoothie

Total: 10 minutes • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 1 g, lipides 1 g, glucides 16 g, 70 kcal
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Une délicieuse boisson énergisante à base de fruits jaunes congelés, comme la mangue et l'ananas, mixés avec de l'eau de gingembre. Santé!

Ingrédients

Boisson

Pour

2
  • 2
  • 4

verres de 3 dl

  • 250 g de mélange de fruits surgelés , p. ex. Smoothie Yellow
  • 2 dl d’eau froide
  • 2 dl d'eau de gingembre, p. ex. Ginger Water de You
  • 1 pincée de curcuma
  • 500 g de mélange de fruits surgelés , p. ex. Smoothie Yellow
  • 4 dl d’eau froide
  • 4 dl d'eau de gingembre, p. ex. Ginger Water de You
  • 2 pincées de curcuma

À vos tabliers!

Préparation:
env. 10 minutes
  1. Mettre le mélange de fruits surgelés dans un mixeur à pied avec l'eau, l'eau de gingembre et le curcuma puis mixer le tout.

Recette: Margaretha Junker
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/power-smoothie
Déjà cuisiné Cuisiné

Ça pourrait vous aider:

Le p'tit truc

Selon les goûts, édulcorer le smoothie avec un peu de miel liquide.

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