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Gaspacho à la coriandre avec saumon au teriyaki

Gaspacho à la coriandre avec saumon au teriyaki

Total: 1 h 20 minutes • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 14 g, lipides 17 g, glucides 15 g, 280 kcal
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L'eau gazeuse fait de ce gaspacho au concombre et à la coriandre un rafraîchissement pétillant. Servir accompagné de saumon fumé mariné à la sauce teriyaki.

Ingrédients

Plat principal

Pour

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

  • 500 g de concombres
  • 1 dl d’eau minérale gazéifiée
  • ½ gousse d’ail
  • ¼ de  bouquet de coriandre
  • 90 g de yogourt nature
  • ½ cs d’huile de sésame
  • sel
  • poivre
  • 75 g de cœur de filet de saumon fumé
  • 2 cs de sauce teriyaki
  • 1 cs d’huile
  • 1 cs de graines de sésame
  • 1 kg de concombres
  • 2 dl d’eau minérale gazéifiée
  • 1 gousse d’ail
  • ½ bouquet de coriandre
  • 180 g de yogourt nature
  • 1 cs d’huile de sésame
  • sel
  • poivre
  • 150 g de cœur de filet de saumon fumé
  • 4 cs de sauce teriyaki
  • 2 cs d’huile
  • 2 cs de graines de sésame
  • 1,5 kg de concombres
  • 3 dl d’eau minérale gazéifiée
  • gousse d’ail
  • ¾ de  bouquet de coriandre
  • 270 g de yogourt nature
  • 1½ cs d’huile de sésame
  • sel
  • poivre
  • 225 g de cœur de filet de saumon fumé
  • 6 cs de sauce teriyaki
  • 3 cs d’huile
  • 3 cs de graines de sésame
  • 2 kg de concombres
  • 4 dl d’eau minérale gazéifiée
  • 2 gousses d’ail
  • 1 bouquet de coriandre
  • 360 g de yogourt nature
  • 2 cs d’huile de sésame
  • sel
  • poivre
  • 300 g de cœur de filet de saumon fumé
  • 8 cs de sauce teriyaki
  • 4 cs d’huile
  • 4 cs de graines de sésame
  • 2,5 kg de concombres
  • 5 dl d’eau minérale gazéifiée
  • gousses d’ail
  • 1¼ de  bouquet de coriandre
  • 450 g de yogourt nature
  • 2½ cs d’huile de sésame
  • sel
  • poivre
  • 375 g de cœur de filet de saumon fumé
  • 1 dl de sauce teriyaki
  • 5 cs d’huile
  • 5 cs de graines de sésame
  • 3 kg de concombres
  • 6 dl d’eau minérale gazéifiée
  • 3 gousses d’ail
  • 1½ bouquet de coriandre
  • 540 g de yogourt nature
  • 3 cs d’huile de sésame
  • sel
  • poivre
  • 450 g de cœur de filet de saumon fumé
  • 1,2 dl de sauce teriyaki
  • 6 cs d’huile
  • 6 cs de graines de sésame

À vos tabliers!

Préparation:
env. 20 minutes
réfrigération:
env. 1 heure
Total:
1 h 20 minutes
  1. C'est pas fini

    Réserver un peu de concombre pour la touche finale. Éplucher le reste, les partager dans la longueur et couper de gros cubes. Les ajouter à l’eau minérale. Presser l’ail par-dessus. Hacher la coriandre et l’ajouter à l’eau minérale avec le yogourt et l’huile de sésame. Réduire le tout en purée durant env. 3 min à l’aide d’un mixeur-plongeur. Saler et poivrer le gaspacho. Laisser reposer env. 1 h au réfrigérateur.

    Presque au bout
  2. C'est pas fini

    Entre-temps, débiter le saumon en menus morceaux. Les mélanger à la sauce teriyaki et à l’huile. Faire dorer les graines de sésame à sec dans une poêle antiadhésive. Ajouter le saumon et la marinade et saisir brièvement.

    Presque au bout
  3. C'est pas fini

    Avant de servir, mixer une nouvelle fois brièvement le gaspacho. Rectifier l’assaisonnement en sel et en poivre. Garnir le gaspacho de concombres à la coriandre avec le concombre réservé et servir avec le saumon au teriyaki.

    Presque au bout
Recette: Lina Projer
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/gaspacho-a-la-coriandre-avec-saumon-au-teriyaki
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