Schnelles Beeren-Müesli

Name: Schnelles Beeren-Müesli
Total time: 5 min
Yield: Für 1 Person
Cuisine: Europa
Ingredients: 5 EL Magermilch; 170 g Joghurt nature; 100 g Beeren; 60 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli; 2 EL Mandeln

Gesamt: 5 Minuten • Aktiv: ca. 5 Minuten

Nährwerte pro Portion: Eiweiss 24 g, Fett 24 g, Kohlenhydrate 56 g, 560 kcal

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Quick & Easy: ein schnelles Frühstück mit 5 Zutaten. Joghurt wird mit Beeren, Müesli-Mix, Mandeln und Magermilch zum leichten Müesli.

Zutaten

Brunch/Frühstück

Für

Person

5 EL Magermilch
170 g Joghurt nature
100 g Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
60 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
2 EL Mandeln

10 EL Magermilch
340 g Joghurt nature
200 g Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
120 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
4 EL Mandeln

20 EL Magermilch
680 g Joghurt nature
400 g Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
240 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
8 EL Mandeln

30 EL Magermilch
1,02 kg Joghurt nature
600 g Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
360 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
12 EL Mandeln

40 EL Magermilch
1,36 kg Joghurt nature
800 g Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
480 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
16 EL Mandeln

50 EL Magermilch
1,7 kg Joghurt nature
1 kg Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
600 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
20 EL Mandeln

60 EL Magermilch
2,04 kg Joghurt nature
1,2 kg Beeren , z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren oder Brombeeren
720 g ungezuckerte Müesli-Mischung, z. B. Beeren-Müesli
24 EL Mandeln

Zutaten in deiner Migros

So gehts

Zubereitung:: ca. 5 Minuten

Milch mit Joghurt verrühren. In ein Glas füllen. Die Hälfte der Beeren mit einer Gabel etwas zerdrücken. Auf dem Joghurt verteilen. Müesli-Mischung, restliche Beeren und Mandeln darauf verteilen.

Rezept: Philipp Wagner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/schnelles-beeren-mueesli

Habe ich gekocht Gekocht

Tipp

To-go-Tipp: Joghurt in verschliessbare Gläser füllen und mitnehmen. Beeren, Müesli und Mandeln separat einpacken.

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

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