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Portobello-Burger
Gesamt: 1 Std. 20 Minuten •
Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 20 g,
Fett 73 g,
Kohlenhydrate 39 g, 900 kcal
Der Star in diesem Vegi-Burger sind die gebratenen Portobello-Champignons. Im gerösteten Weggli an Nüsslisalat, Peperoni, Mayonnaise und Parmesan ein Traum.
Zutaten
Hauptgericht
Für
4
- 4
- 8
- 12
Personen
- 8 Portobello-Pilze à ca. 80 g , vom Markt
- 2 Zweige Rosmarin
- 3 EL Sojasauce
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Aceto balsamico
- 2,5 dl neutrales Pflanzenöl , z. B. Sonnenblumenöl
- 1 frisches Ei
- 1 EL grobkörniger Senf
- 1 TL Salz
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Parmesan am Stück
- 4 weiche Brötchen , z. B. Weggli oder Semmeli
- 1 Handvoll Nüsslisalat
- 160 g in Öl eingelegte rote Peperoni, abgetropft
- 16 Portobello-Pilze à ca. 80 g , vom Markt
- 4 Zweige Rosmarin
- 6 EL Sojasauce
- 6 EL Olivenöl
- 2 EL Aceto balsamico
- 5 dl neutrales Pflanzenöl , z. B. Sonnenblumenöl
- 2 frische Eier
- 2 EL grobkörniger Senf
- 2 TL Salz
- 2 EL Zitronensaft
- 2 Knoblauchzehen
- 160 g Parmesan am Stück
- 8 weiche Brötchen , z. B. Weggli oder Semmeli
- 2 Handvoll Nüsslisalat
- 320 g in Öl eingelegte rote Peperoni, abgetropft
- 24 Portobello-Pilze à ca. 80 g , vom Markt
- 6 Zweige Rosmarin
- 9 EL Sojasauce
- 9 EL Olivenöl
- 3 EL Aceto balsamico
- 7,5 dl neutrales Pflanzenöl , z. B. Sonnenblumenöl
- 3 frische Eier
- 3 EL grobkörniger Senf
- 3 TL Salz
- 3 EL Zitronensaft
- 3 Knoblauchzehen
- 240 g Parmesan am Stück
- 12 weiche Brötchen , z. B. Weggli oder Semmeli
- 3 Handvoll Nüsslisalat
- 480 g in Öl eingelegte rote Peperoni, abgetropft
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
- marinieren:
- ca. 1 Stunde
- Gesamt:
- 1 Std. 20 Minuten
-
Weiter gehts
Pilzstiele entfernen. Rosmarin sehr fein hacken. Pilze, Rosmarin, Sojasauce, Olivenöl und Balsamico in einen verschliessbaren Gefrierbeutel geben und schütteln. Pilze ca. 1 Stunde marinieren.
fast fertig -
Weiter gehts
Inzwischen Sonnenblumenöl, Ei, Senf, Salz und Zitronensaft in ein hohes Gefäss geben. Knoblauch dazupressen. Mit dem Stabmixer ca. 20 Sekunden zu einer Mayonnaise pürieren. Parmesan mit dem Sparschäler in lange Späne hobeln.
fast fertig -
Weiter gehts
Brötchen halbieren und nach Belieben leicht antoasten. Pilze aus der Marinade heben. In einer Bratpfanne oder auf dem Grill beidseitig ca. 4 Minuten braten, dabei mit Marinade bepinseln. Brötchen jeweils mit zwei Pilzen, Parmesan, Mayonnaise, Salat und eingelegten Peperoni füllen.
fast fertig
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