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    Lemonsoda-Granatapfel-Drink und Crodino Orange

    Lemonsoda-Granatapfel-Drink und Crodino Orange

    Lemonsoda mit Granatapfel und Gurke oder Crodino mit Orangensaft und Minze sind wunderbar erfrischende, alkoholfreie Drinks ganz im italienischen Stil.

    Für  2  Personen

    Mit dem können die Zutaten einzeln zur Einkaufsliste hinzugefügt werden.

    Zutaten

    Lemonsoda-Granatapfel-Drink
    5 cl Granatapfel Direktsaft, gekühlt
    1 Dose Lemonsoda, gekühlt
    Gurke zum Dekorieren
    Crodino Orange
    5 cl Orangensaft, gekühlt
    1 Flasche Crodino à 10 cl, gekühlt
    2 Zweige Minze
    Nährwerte pro Person
    Kilokalorie
    140 KCAL
    600 KJ
    Fett
    0 G
    0 %
    Eiweiss
    0 G
    0 %
    Kohlenhydrate
    34 G
    100 %
    Kilokalorie
    Durch die Nahrung nimmt der Mensch Energie auf, die er rund um die Uhr verbrennt. Die Energie wird in Kilokalorien oder Kilojoule angegeben. Eine Kilokalorie entspricht rund 4.19 Kilojoule.
    Fett
    Fett verwöhnt den Gaumen, weil es Träger von Geschmacks- und Aromastoffen ist. Deshalb schmecken fetthaltige Nahrungsmittel intensiv. Der menschliche Körper braucht täglich ein wenig Fett, am besten ungesättigtes aus pflanzlichen Ölen und fettreichem Fisch.
    Eiweiss
    Eiweiss ist der Baustoff des Lebens. Aus ihm bestehen nicht nur Zellen, Blut und Gewebe, sondern auch Enzyme und Hormone. Gute Proteine sind etwa in Fisch, Eier und fettarmen Milchprodukten enthalten.
    Kohlenhydrate
    Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und der Treibstoff für Muskeln und Gehirn. Enthalten sind die Zuckermoleküle etwa in Gemüse, Früchten, Pasta, Kartoffeln und Brot.

    Fotos: Ruth Küng
    Rezept: Margaretha Junker

    Zubereitung

    Granatapfelsaft in ein hohes Glas giessen, mit Lemonsoda auffüllen. Gurke längs in Stäbchen schneiden und einige davon in den Drink geben.

    Orangensaft in ein hohes Glas giessen, mit Crodino auffüllen. Mit einem Zweig Minze servieren.

    Zubereitungszeit

    Zubereitung ca. 5 Min.

    Zutat wurde der Einkaufsliste hinzugefügt.
    Tipp
    Nach Belieben mit Eis servieren.
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