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Grüner Apfel-Smoothie

Grüner Apfel-Smoothie

Gesamt: 5 Minuten • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 3 g, Fett 1 g, Kohlenhydrate 31 g, 140 kcal
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Wellness aus dem Glas: Smoothie aus Salatgurke, säuerlichem Apfel, Banane, Spinatsalat und Apfelsaft.

Zutaten

Getränk

Ergibt

2
  • 2
  • 4

Gläser à 3 dl

  • 100 g Salatgurke
  • 1 säuerlicher Apfel
  • ½ Banane
  • 100 g Spinatsalat
  • 3 dl Apfelsaft, gekühlt
  • 200 g Salatgurke
  • 2 säuerlicher Äpfel
  • 1 Banane
  • 200 g Spinatsalat
  • 6 dl Apfelsaft, gekühlt

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Gurke und Apfel ungeschält halbieren und entkernen. Banane schälen. Spinat und Apfelsaft mit vorbereiteten Zutaten in einem hohen Standmixer fein pürieren.

Rezept: Margaretha Junker
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gruener-apfel-smoothie
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