Wie soll dein Kochbuch heissen?

Kochbuch umbenennen

Kochbuch löschen

Bist du sicher, dass du das Kochbuch unwiderruflich löschen möchtest? Die darin enthaltenen Rezepte findest du weiterhin in deiner Rezeptsammlung.

Blutige Finger

Blutige Finger

Gesamt: 45 Minuten • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 6 g, Fett 1 g, Kohlenhydrate 3 g, 50 kcal
Speichern

Du hast das Rezept jetzt in deiner Rezeptsammlung gespeichert.

Drucken Gekocht? Gekocht
Für die Fleischtiger unter den Indianern: Poulet-Minifilet mit Ketchup, Olivenöl, Honig, Sojasauce und Curry marinieren und im Ofen durchbacken.

Zutaten

Kleine Mahlzeit

Ergibt

10
  • 10
  • 20

Stück

  • 30 g Ketchup
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • ½ EL Sojasauce
  • ½ TL Currypaste oder Currypulver
  • 10 Poulet-Minifilets, ca. 250 g
  • 60 g Ketchup
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Currypaste oder Currypulver
  • 20 Poulet-Minifilets, ca. 500 g

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
marinieren:
ca. 15 Minuten
backen:
ca. 20 Minuten
Gesamt:
45 Minuten
  1. Vorbereiten: Für die Marinade Ketchup, Öl, Honig, Sojasauce und Curry miteinander verrühren. Mit Poulet mischen, ca. 15 Minuten kühl marinieren.

    fast fertig
  2. Fertigstellen: Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Poulet auf ein Gitter geben, dieses auf ein mit Backpapier belegtes Blech stellen. In der Ofenmitte ca. 20 Minuten durchbacken. Dazu passt Ketchup.

    fast fertig
Rezept: Katrin Klaus
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/blutige-finger
Habe ich gekocht Gekocht

Das könnte dir helfen:

Hier geht’s zu weiteren Familienrezepten Famigros.ch

Nutzt du die Kochbücher schon?

Rezept speichern DE

Nutzt du die Kochbücher schon?

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

  1. Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
  2. einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
  3. jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.

Mitglied werden und bewerten

Ähnliche Rezepte

Lass dich inspirieren