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Beeren-Melonen-Smoothie

Beeren-Melonen-Smoothie

Gesamt: 5 Minuten • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 1 g, Fett 5 g, Kohlenhydrate 14 g, 130 kcal
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Erfrischt und löscht den Durst auf wohltuende Art: Smoothie mit Wassermelone, Erdbeeren, Himbeeren und gelben Peperoni, veredelt mit Leinöl.

Zutaten

Getränk

Ergibt

2
  • 2
  • 4

Gläser à 3 dl

  • 200 g Wassermelone, gerüstet gewogen (ca. 1/4 Melone)
  • 50 g gelbe Peperoni (ca. 1/2 Peperoni)
  • 100 g Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 1 dl Wasser, kalt
  • 1 EL Leinöl
  • 400 g Wassermelone, gerüstet gewogen (ca. 1/2 Melone)
  • 100 g gelbe Peperoni (ca. 1 Peperoni)
  • 200 g Erdbeeren
  • 200 g Himbeeren
  • 2 dl Wasser, kalt
  • 2 EL Leinöl

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Melone und Peperoni in Stücke schneiden. Erdbeeren, Himbeeren, Melone und Peperoni mit Wasser und Leinöl in einem hohen Standmixer fein pürieren.

Rezept: Philipp Wagner
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/beeren-melonen-smoothie
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Tipps

Pimp it: 3-4 Minzblätter mitpürieren. Statt Wasser- eine Charentais-Melone verwenden.

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